Atletica
Corriferrara
Camminata
Sportiva
E’
il nuovo Gruppo che nasce all’interno della A.S.D. Atletica
Corriferrara www.corriferrara.it
rivolto a tutti i camminatori che desiderano praticare il
camminare, gesto motorio più naturale dell’uomo, con una maggiore
intensità dell’impegno rispetto alla camminata
tradizionale, grazie ad una tecnica scientificamente definita.
La
Camminata Sportiva non è corsa, né jogging. ma deriva dal
“Power Walking”, camminata potenziata che si è molto diffusa da
anni in USA e recentemente in Europa dalla quale ne ha ereditato
l’intensità del passo che però è più corto. La sua
particolarità è che ognuno può praticarla al “proprio passo”
perché non esiste un passo perfetto uguale per tutti, ma ognuno può
trovare l’andatura e l’allenamento che più si adatta alle
proprie esigenze e agli obiettivi che intende raggiungere; può
essere inoltre di ausilio ad atleti che vogliono recuperare più
velocemente infortuni non fermandosi completamente.
L'istruttore Alessandro Salmi, formato dalla Scuola
Italiana di Camminata Sportiva, fondata da Tecnici Federali di marcia
ed atletica leggera, www.scuolaitalianacamminatasportiva.it
promuovono, all’’interno della ASD Atletica Corriferrara, questa
disciplina con uscite settimanali concordate e con allenamenti
specifici rivolti al miglioramento della tecnica ed alla
partecipazione, per chi si vorrà cimentare, a manifestazioni
podistiche di rilevo.
E’
richiesta l’iscrizione alla ASD Atletica Corriferrara, con la
possibilità di scelta fra tessera UISP o tessera Fidal e certificato
medico, agonistico per atletica leggera se si vuole partecipare ad
eventi competitivi o non agonistico per tutti gli altri.
GLI ALLENAMENTI SETTIMANALI
A partire da SETTEMBRE 2019 si terrà 1 uscita settimanale il MARTEDI' dalle 19 alle 20 con ritrovo alla casa del boia
L'uscita di allenamento è gratuita e aperta a chi gia prtatica questa attivita, per partecipare è necessario possedere un certificato medico per attività non agonistica o preferibilmente un certifcato medico agonistico per atletica leggera.
RUNNER'S SCHOOL CAMMINATA SPORTIVA
Un nuovo progetto in collaborazione con Ferrara Runner's School per insegnare le tecniche di base e la metodologia ella Camminata Sportiva.
RUNNER'S SCHOOL CAMMINATA SPORTIVA a Poggio Renatico (Fe), un corso sviluppato su 15 settimane con un allenamento a settimana, tutti i giovedì dalle 19 alle 20
GLI ALLENAMENTI SETTIMANALI
A partire da SETTEMBRE 2019 si terrà 1 uscita settimanale il MARTEDI' dalle 19 alle 20 con ritrovo alla casa del boia
L'uscita di allenamento è gratuita e aperta a chi gia prtatica questa attivita, per partecipare è necessario possedere un certificato medico per attività non agonistica o preferibilmente un certifcato medico agonistico per atletica leggera.
RUNNER'S SCHOOL CAMMINATA SPORTIVA
Un nuovo progetto in collaborazione con Ferrara Runner's School per insegnare le tecniche di base e la metodologia ella Camminata Sportiva.
RUNNER'S SCHOOL CAMMINATA SPORTIVA a Poggio Renatico (Fe), un corso sviluppato su 15 settimane con un allenamento a settimana, tutti i giovedì dalle 19 alle 20
RUNNER'S SCHOOL CAMMINATA SPORTIVA a Ferrara presso la polisportiva Doro con la collaborazione di Stefano Camilli
Per Info:
Alessandro Salmi cell. 347 3078517
Alessandro Salmi cell. 347 3078517
Pagina Facebook Camminata Sportiva Ferrara
LINK CAMMINATA SPORTIVA
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21K FERRARA 2018 CHIUSA DENTRO LE TRE ORE OVVERO IN 2 ORE E 45 MIN |
CON L'AMICO PIERO |
USCITA DOMENICALE |
CARDINELLI PAZZO FATTO CON L'AMICO E COACH STEFANO CAMILLI CON UN TEMPO DA LUPI E FATTO UN PO DI CORSA E IN CAMMINATA SPORTIVA |
le nostre uscite settimanalihttps://www.facebook.com/419625711888581/photos/a.419671138550705/705642219953594/?type=3&eid=ARC3JKPdF4pk6TzsBKJguS3ZBiDSLKX8_VroBgiUESqZKhACuuNhHUevOeXkwjQXXC0w3NeFE0tbK_54&ifg=1
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